03.00
(16 часов без сна)
В ер н у л с я д о м о й д л я к о р о т к о й п е р е -
д ы ш к и — ч т о б ы з а в а р и т ь т е р м о с з е -
л е н о го ч а я и д в и н у т ь с я в н о в о е п у т е -
ш е с тв и е . Н о , т о л ь к о п о п а л с о с в е ж е -
го в о з д у х а д о м о й , н а к а т и л о ж е л а н и е
с п а т ь . Я н а к о н е ц п о н я л , к т о т а к о й п р е -
с л о в у т ы й “в н у т р е н н и й го л о с ” — т о т ,
ч т о г о в о р и т : “В ан я ! Н у т ы ч т о , с о в с е м
п р и д у р о к ? К а к о й э к с п е р и м е н т ? П о с -
п и! Д в е м и н у т к и ! С т а н е т т а к х о р о ш о !”
Е л е -е л е в с т а л с д и в а н а (зач ем я н а н его
лег?), з а п и х н у л т е р м о с в с у м к у и р е ш и -
т е л ь н ы м ш а г о м д в и н у л с я и з д о м а .
05.00
(18 часов без сна)
П е р в ы е с е р ь е з н ы е п р и з н а к и н е д о с ы -
п а (п о м и м о д е ж у р н о т я ж е л ы х в е к ) —
я ч у в с т в у ю с в о й м о зг. Ч е т к о е о щ у щ е -
н и е , ч т о в н у т р и г о л о в ы е с т ь ч т о -т о
т я ж е л о е , в я л о е и б е с п о л е з н о е , о т к а -
зы в а ю щ е е с я р а б о т а т ь . Л и ц о к а к б у д -
т о о п у х л о . О б н а р у ж и л д о м с п о ж а р -
н о й л е с т н и ц е й , н е з а к о л о ч е н н о й , к а к
о б ы ч н о , д о с к а м и в н и зу . З а л е з п о н ей
н а в о с ь м о й э т а ж , у с е л с я у к о г о -т о н а
б а л к о н е — ф о т о г р а ф и р о в а т ь п о с в е т -
л е в ш е е н еб о . М ы с л ь о т о м , ч т о у м е н я
м о г у т б ы т ь в п о л н е р е а л ь н ы е н е п р и -
я т н о с т и н е т о л ь к о с о з д о р о в ь е м , н о
и с м и л и ц и е й , м н е в г о л о в у н е п р и -
ш л а. С п у с т и л с я , сел н а л а в к у с н а д п и -
сью “О к р а ш е н о ” и п р о с и д е л т а к м и н у т
20. П е р и о д ы п о л н о г о б е з д е л ь я , п о х о -
ж е , с т а л и ж и з н е н н о й н е о б х о д и м о с т ь ю .
П е р е к л ю ч и т ь с я с о д н о г о д е л а н а д р у -
го е, н е в о т к н у в м е ж д у н и м и п о л ч а с а
м е д и т а ц и и н а п л о х о п о к р а ш е н н ы й п о -
т о л о к , н е в о з м о ж н о .
07.00
(20 часов без сна)
С н о в а в е р н у л с я д о м о й , и н а ч а л о с ь с а -
м о е т я ж е л о е в р е м я . С и ж у н а д и в а н е ,
в ы т я н у в н о ги , и п я л ю с ь в о д н у т о ч к у ,
ч т о б ы н е за с н у т ь . В ст а т ь с и л н ет , т е м
б о л е е х о д и т ь . У с и л и е м в о л и д о т а щ и л
с в о е т е л о д о к у х н и , з а в а р и л н а с т о л ь -
к о к р е п к и й з е л е н ы й ч а й , ч т о о н к а з а л -
с я ч е р н ы м , в е р н у л с я н а д и в а н . М и -
н у т ч е р е з 4 0 з а к р ы л г л а з а , и э т о , к а к
н и с т р а н н о , п о м о г л о — я п о н я л , ч т о
з а с н у т ь в с е р а в н о н е т с и л , б л а г о д а -
р я ч е м у с о б р а л с я с д у х о м и в ы с у н у л -
с я в о т к р ы т о е о к н о . П о с м о т р е л н а с е б я
в з е р к а л о . Е с л и б ы п р о э т о г о ч е л о в е к а
с к а з а л и , ч т о у н е г о п о л н ы й х о л о д и л ь -
н и к р а с ч л е н е н н ы х т р у п о в , — я б ы п о -
в е р и л . Х о ч е т с я е с т ь , н о к а т е г о р и ч е с к о е
н е ж е л а н и е в ы п о л н я т ь д а ж е п р и м и т и в -
н ы е п р о ц е д у р ы с х о л о д и л ь н и к о м , н о -
ж а м и и в и л к а м и г о р а з д о с и л ь н е е г о -
л о д а . К о т о р ы й , к с т а т и , в с к о р е п р о ш е л
с а м с о б о й . И п о т о м п р и х о д и л и у х о д и л
б е з в с я к о й с и с т е м ы в с е д а л ь н е й ш е е
б е с с о н н о е в р е м я . Н а ч а л и б о л е т ь м ы ш -
ц ы . “С о н и п р о с т о в а л я н и е н а д и в а -
н е — с о в е р ш е н н о р а з н ы е в и д ы о т д ы х а
д л я о р г а н и з м а , — г о в о р и т в р а ч - с о м н о -
л о г, к. м . н. М и х а и л П о л у э к т о в . — С о н
ж и з н е н н о н е о б х о д и м н е р в н о й с и с т е -
м е н е т о л ь к о д л я о т д ы х а и в о с с т а н о в -
л е н и я . В о в р е м я с н а м о з г п р о д о л ж а е т
о б р а б а т ы в а т ь п о л у ч е н н у ю з а д е н ь и н -
ф о р м а ц и ю и р е ш а т ь з а д а ч и , к о т о р ы е
о н н е р е ш а е т в п е р и о д б о д р с т в о в а н и я .
Н о и в с е п р о ч и е о р г а н ы н у ж д а ю т с я
в о с н е — в ф а з е г л у б о к о г о с н а п р о ц е с -
сы в о с с т а н о в л е н и я п р о х о д я т г о р а з д о
б ы с т р е е , ч е м в о в р е м я б о д р с т в о в а н и я .
П у с т ь н а ш г е р о й и с и д е л и д а ж е п о ч т и
л е ж а л , п о л н о ц е н н о ф и з и ч е с к и о т д о х -
н у т ь о н н е м о г н и к а к ”.
ДЕНЬ ВТОРОЙ
11.00
(24 часа без сна)
Н а к о н е ц в ы ш е л н а у л и ц у , и с м е р т е л ь -
н а я у с т а л о с т ь в д р у г с м е н и л а с ь к а к о й -
т о э й ф о р и е й . С о л н ы ш к о , в е т е р о к —
в с е з д о р о в о . П о -п р е ж н е м у ч у в с т в у ю
с в о и м о з г и и и х б е с п о л е з н о с т ь . Н о п р и
НОЧНЫЕ
КОШМАРЫ
В следующий раз, когда будешь
ворочаться на кровати, подумай
о людях, которым повезло обзавестись
нижеперечисленными заболеваниями.
И твои проблемы покажутся тебе
меньше малого.
НАРКОЛЕПСИЯ
Болезнь, характеризующаяся внезапны-
ми и неконтролируемыми приступами
сонливости и внезапным засыпанием,
яркими, кошмарными сновидениями
и галлюцинациями, полной или частич-
ной утратой при засыпании мышечно-
го тонуса - то есть человек моментально,
как мешок, падает на землю. Эти присту-
пы могут случаться почти каждый день,
причем нередко в одно и то же время.
Нарколепсией чаще страдают мужчины.
ПСЕВДОИНСОМНИЯ
Довольно частое заболевание, при ко-
тором человеку кажется, что он вообще
не спит, причем это может длиться года-
ми и десятилетиями. На самом деле че-
ловек спит урывками, просто не осозна-
ет и не чувствует этого, а из-за пережи-
ваний по этому поводу ощущает себя ус-
талым и разбитым. Все громкие истории
про "человека, который 20 лет не спал" -
про псевдоинсомнию.
ФАТАЛЬНАЯ
СЕМЕЙНАЯ ИНСОМНИЯ
А вот при этом, к счастью, редком на-
следственном заболевании человек
действительно утрачивает способность
спать. В результате мутаций в его мозгу
блокируется область, отвечающая за сон.
Как правило, больной редко протягивает
больше года-полутора лет.
СИНДРОМ
“ВЗРЫВАЮЩЕЙСЯ ГОЛОВЫ“
При этом заболевании человек просы-
пается среди ночи от сильнейшего эмо-
ционального всплеска - громкого звука,
шума, взрыва в голове, ярких визуаль-
ных впечатлений. Некоторым кажется,
что у них случился инсульт, они умирают
или что-то в этом роде. Такие пережива-
ния могут случаться по нескольку раз за
ночь, нарушая сон.
Т
а
ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, НО КАТЕГОРИЧЕСКОЕ
НЕЖЕЛАНИЕ ВЫПОЛНЯТЬ ДАЖЕ
ПРИМИТИВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
С ХОЛОДИЛЬНИКОМ, НОЖАМИ
II ВИЛКАМИ ГОРАЗДО СИЛЬНЕЕ ГОЛОДА
\л/\л/\л/.Меп5НеаІіґі.сотиа
